آشنایی با بیماری سردرد و میگرن
میگرن یکی از علل سردرد است. بیشتر کسانی که به میگرن دچار هستند، دچار حملههای پی در پی سردرد برای مدت چندین سال میباشند. سر درد میگرن بیشتر به گونه تپشدار (ضربان دار) بوده اغلب با تهوع و اختلالات بینایی همراه است. گر چه بیشتر موارد میگرن میتواند شدید باشد ولی گاه سردرد میگرن خفیف است، از نظر طب سنتی سرد (میگرنی) نوع سرد و گرم دارد و تمام سر یا نیم سر گرفتار میشود ، برای ارائه برنامه درمانی دقیق لازم است فرد توسط یک پزشک با تجربه طب سنتی معاینه شود، تا درمان مناسب صورت بگیرد، اصلاح مزاج و تنظیم تغذیه و رفع یبوست احتمالی نقش زیادی در درمان دارد.
پیشنهاد درمانی طب سنتی برای سردرد میگرنی نوع گرم
– حجامت عام 3 مرحله هر دو هفته یا یکماه یکبار
– حجامت سر 2 مرحله .بعد حجامت عام
– استفاده خوراکی از سیاهدانه هر صبح و هر شب یک قاشق چای خوری (بصورت جویدنی) چهل روز
– ماساژ سرکه به پیشانی و بوئیدن سرکه
– استفاده از عطسه آور روزی یکبار
– شستشوی سر با خیسانده گل ختمی (درمان تکمیلی)شستشوی سر با آب سرد
– اصلاح مزاج با استفاده از سر کنگبین شبی یک لیوان به مدت 40 شب
– حجامت ماستوئید در صورت سردرد یکطرفه
– فصد دست مخالف در سردرد یکطرفه (در موارد مقاوم) استفاده از غذاهای سرد
پیشنهاد درمانی طب سنتی برای سردرد میگرنی نوع سرد
– حجامت گرم کتف 7 تا 14 مرحله یکروز در میان
– استفاده از دوسین 1 تا 3 قاشق مربا خوری در روز 40 شب
– استفاده از قطره نازیل 2 مرحله
– استفاده از داروهای گرم به صورت خوراکی ، بوئیدنی و مالیدنی بصورت روغن کنجد و اسانس نعناء روی ملاج سر و دیگر نقاط بدن
– بعد از آماده سازی کامل بیمار حجامت عام 3 مرحله ماهی یکبار
– خذف خوراکیهای سرد و بلغم زا
– حذف سس مایونز و انواع سسها از غذاهای روزانه
توصیه کلی طب سنتی برای درمان سردرد و میگرن
– مصرف چای بادرنجبویه و زیرفون روزی 3 استکان
1 قاشق مرباخوری بادرنجبویه به اضافهی 1 قاشق غذاخوری زیرفون در یک قوری 2 لیوان آب سرد به همراه مقداری نبات
• زنجبیل: در صورتی که به میگرن مبتلا هستید و از این درد رنج میبرید بهتر است از زنجبیل استفاده نمایید تا از شدت و دفعات حمله میگرن شما کاسته شود. برای تسکین میگرن یک قاشق چایخوری از پودر زنجبیل را دم سپس میل کنید علاوه بر مصرف خوراکی میتوانید از زنجبیل به صورت موضعی نیز استفاده نمایید. و مقداری از زنجبیل خورد شده را روی پیشانی بمالید. همچنین میتوانید از عرق یا اسانس زنجبیل نیز برای تسکین درد استفاده نمایید.منع مصرف: استفاده از زنجبیل بیش ۲ یا ۳ گرم در روز جایز نمیباشد.
• بابونه؛ ضداسترس است و درد میگرن را تسکین میدهد.
منع مصرف: در دوران بارداری استفاده نشود.
• نعناع: نعنا گیاهی معطر است که مصرف آن سردرد را تسکین میدهد.
برگ نعنا را در آب جوش دم و روازنه مصرف نمایید. همچنین عرق نعنا طبیعت گرم دارد برای درمان میگرن یک استکان از آن را با نصف لیوان آب بعد از غذا میل نمایید.
• سنبلالطیب: سنبل الطیب بوی ناخوشایندی دارد اما در درمان میگرن موثر است و به دلیل خاصیت آرامبخشی که دارد اعصاب را آرام و سردرد را تسکین میدهد. یک فنجان از عرق سنبلالطیب را در یک لیوان با سه بار در روز میل نمایید.
منع مصرف: بهتر است حداکثر ۷ روز استفاده شود. در زمان زنان باردار و مادران شیرده نیز از مصرف سنبلالطیب بپرهیزند.
• رزماری: رزماری را میتوانید به صورت روغن، دم کرده و عرق استفاده نمایید.
منع مصرف: روغن رزماری حاوی ۱۰ تا ۲۰ درصد کافور میباشد اگر به مقدار زیاد مصرف شود باعث تشنجات صرع میشود. این گیاه را در دوران بارداری و فشار خون بالا مصرف نکنید.
• اسطوخودوس: مصرف اسطوخودوس سردرد و سردردهای یک طرفه را تسکین میدهد. یک استکان عرق اسطوخودوس را صبح و شب میل نمایید.
منع مصرف: برای افراد صفراوی مزاج مناسب نیست و باعث آشفتگی میشود این افراد باید این گیاه را همراه با سکنجبین یا کتیرا مصرف نمایند.
عرق بیدمشک: عرق بیدمشک طبیعت خنک دارد و سردرد را التیام میدهد. عرق بیدمشک را به صورت شربت هرزمانی میتوانید استفاده نمایید.
ریحان: مصرف ریحان انواع سردرد و میگرن را التیام میدهد و هیچگونه ضرری در در استفاده از ان وجود مدارد.
نسخههای پیشنهاد شده برای میگرن:
• ترکیب مساوی از عرق سنبل الطیب، اسطوخودوس آب در یک لیوان در صورتی که ۱ تا ۲ لیوان در روز مصرف شود سردرد را آرام میکند .
• در صورتیکه از میگرن رنج میبرید ماساژ روغن زنبق اصل روی پیشانی و چکاندن آن در بینی را امتحان نمایید.
.
منبع: کاکوتی | https://kakooti.com
.http://www.sobhomid.com