شوری دهان

• مواد غذایی سرد و خشک (کشک و ماست و قراقروط، شاه توت، تمشک، آلبالو، ازگیل، انار ترش، بالنگ، تمر هندی، زالزالک، زرشک، ذغال اخته، سنجد، غوره، کنار، گریپ فروت، لیمو عمانی، نارنج، به ترش، لیمو ترش و سیب ترش، ریواس و گشنیز، باقلا خشک، برنج (آبکش)، جو، ذرت، عدس و ماش، گوشت بز، قلوه، سیرابی و شیردان، سماق، نشاسته و قهوه)
• غذاهای شور، غذاهای مانده و فریز شده
• بادنجان، کلم بروکلی و انواع کلم
• فلفل دلمه‌ای
• انواع ترشی
• گوشت گاو
• چای
• سیب زمینی
• غذاهای کنسرو شده
• آب میوه های صنعتی و نوشابه
• سوسیس و کالباس
• چیپس و پفک

افراط و تفریط در هر کاری ممنوع

از افراط و تفریط مانند خواب زیاد و کم خوابی، پرخوری کم خوری، کار پر فشار و بیکاری، دیر خوابیدن و خوابیدن بین الطلوعین و خواب دم غروب و شغل پر استرس و گرمای شدید و سرمای شدید و دوری از طبیعت شادی بیش از حد و فکر و خیال زیاد و نگرانی مداوم و سکوت مداوم و شلوغی مداوم و استفاده بیش از حد از موبایل و کامپیوتر پرهیز کنید.

سایر ملاحظات

• مصرف پنیر همراه با چای شیرین به عنوان صبحانه برای سوداوی ها بسیار مضر می باشد.
• در بین غذاها از نوشیدن مایعات به خصوص آب یخ پرهیز کنید.
• از مواد غذایی گرم و تر بیشتر استفاده کنید.
• از لحاظ جسمی و فکری خود را خسته نکنید.